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今年もありがとう。 
一年間、おつきあいありがとうございます。

今年はいろんなことがありました。
いいことも、そうでないことも。
私にとってはとってもいいこともあって、全体的には

また来年もおつきあいよろしくお願いします(✿◡‿◡ฺ)
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記念日。 
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今日は記念日。
嬉しいこと、幸せなこと。いっぱいつまった日です

冬の海を見に行きました。
天候がいまひとつで、荒あらしいけど冬の海って好きなんですよね
残念ながらカメラを持参していなかったので、携帯でパチリ

仕事納め。 
今日は一応、職場の仕事おさめということでした。
私はまだ明日も仕事だけど~
終了時間後に、仕事を終えた職員全員が集合し、神主さんのお祓いがありました。
いつも北海道神宮から出張していただいています。
お祓いをすると、体も心も清められた感じがします

そのあとは、みんなでお食事~。
賑やかに~
いつもの、くじ引き~
今回当たったのは…コチラ↓
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プレミアムモルツ
ビールを飲めないのに、ビールとは…。
お正月にありがたくいただきます
DSソフト。 
BBTちゃんのブログで新しいゲームの紹介がされていました。
彼女の遊ぶゲームは面白いものが多いので、私も早速購入~
って、ことで買ったにはコレ。
とんがりボウシと魔法の365にち

入学したてて、まだ何もしてないんだけどこれからがワクワクだ~

歯科MEMO:根管治療中。
本日の歯科治療費:1320円(今月の歯科治療費:5730円2施設分)
DVD#08’-3:恋空。 
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今日は[ 恋空 ]をみました

2年前にヒットした映画ですよね~。
映画館で観たかったけど、見れずに終わってしまっていつかみたいと思っていました。

ケータイ小説ってどうなんだろって思っていたけど、めちゃ涙しました
なんて切ないのかしら…
これはやっぱり映画館でみたいかった。

新垣結衣ちゃんかわいいですね~

機会があったらまた原作とこのDVDをもう一度見たいです
こどもたちの一日。 
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ここ最近のこどもたちレポです

LUNA:
7時半過ぎたら、ごはん待ちしています。少しでも遅れると休日でもガシャガシャと
このところ、少しボディがスリムになりました

YOU:
お寝坊で、朝ごはんまで起きてきません。しかも、「ごはんだよ~」って言われるまで…
おやつをもらうと、こうしておやつをぶっ飛ばして遊びながらいただきます。
とっても楽しそうんだんですよぉ~。

CHERI:
いつもMACHI*のすぐそばにベッタリしています。ごはんをあまり食べないのが心配なところ。
だけど、少しスリムになってくれるといいんですけど…。

3WANSウエイトMEMO
LUNA:1.64キロ
YOU:3.96キロ
CHERI:2.74キロ
ピーリング。 
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かさつく季節になりました
夏に日焼けしてそのシミそばかすも気になるぅ~
いくらいい基礎化粧品を使っても、吸収されにくい肌になっていると水分は入っていきませんよね?

今年春ごろに、この商品のサンプルをスポーツクラブでいただいて~そのまま使わずにいたんですけど、もっと早く使っておけばよかったって思いました。

つるつるで、肌がとても柔らかくなります。
色素も一緒に薄くなるかも???って期待なんぞしております。
週2回使用して、4か月もつみたいなので今月から使っています。

フェイスケア以外にも、デコルテ・ひじ・ひざなどにもですよぉ~
DVD#08’-2:チャーリーとチョコレート工場。 
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WarnerBros./Photofest/MediaVastJapan
友達は一番好きという[ チャーリーとチョコレート工場 ]をみました。
噂には聞いていたけど、ちょっと面白い。
ジョニーディップがこういう映画に出演しているっていうのも、なんだかギャップを感じました。
子供も大人もひきつけるようなナレーション。
次は?ってその展開を見たくなる。

けど、一度見たらそれでいいかな?って思いました~。
Merry Cristmas。 
今日は日本全国クリスマスイブ
もちろん、海外も

ってことで、クリスマスケーキを作ってみました。
ま~るいケーキもたまにはいいかなって
今年は手作りにしました。
今日はお休みでした。ゆとりのある時間っていいですね
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大きさは5号サイズ。
クリームが得意ではないので、いつもケーキはショートケーキばかりなんですけど
シンプルですよね

みなさんどんなクリスマスイブを過ごされるのかしら?
昨日は休日だったから、早めにって方も多いんでしょうね。

心も体もあったかにして過ごせるといいですね

.。+゚*(o^∇^)ノ*мёЯЯЧ CнЯIsтмДs*.。+゚*
明日はイブだね。 
早いもので、今年もカウントダウンがはじまりました
ってことで、おうちのおそうじなんぞやってます。

1か月に1度は…と書かれている、換気口のフィルター交換。
はい、引っ越ししてはじめてのおそうじです
思ったよりも汚れてなくて、よかった~
中性洗剤入りにフィルター入れたらすぐに汚れがとれるくらいでした

ダウンライトが多い我が家は、これをきれいにするのも大変…
電球一個一個はずさないと、拭き掃除ができないのです。
見た目はいいけど、こういうとき不便だね

さて、うちのクリスマスディスプレイは…というと
MACHI*ママお手製のクリスマスリース
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なかなか上手にできてるでしょ~。
既成品よりも、こういう手作りの温かさのあるもの好きなんですよね

。.:*・゚♡゚・*:.。.♡.。.:*・゚♡゚・*:.。♡.。.:*・゚♡゜*:.。.♡
Fitness Memo
今日は区営のジムで、走ってきましたぁ~。マシンもあるけど休日だからすごい混んでて~。
ちょっとリフレッシュして元気になりました~
ギフトカタログ。 
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DCMXのポイントがある程度たまったので、お正月にむけてポイント交換することに
全部のポイントを使うのは、なんだかおしい…
やっぱ、私は貧乏性なんだなぁ

ってことで、食べたいものが載っているグルメカタログを注文することに。
お正月のごはんに~と思って12月初旬に注文したカタログなのに、届いたのが3週間後…。
ちょっとちょっと、ネットで注文したのに3週間もかかるもの?
まぁ、年の瀬は忙しいとは思うけど…

残念なことに、不在通知が入っていたので早速連絡して届けてもらうことに。

「ただいま~、届いてる?カタログ」
と問うと、
「来てるよ~」とMACHI*ママ。
「え~っと、どこ?」

探してもみつからない…

そしたら、「冷蔵庫の中だよ」と…


グルメカタログなのに、もう早気分はごちそう~
生モノのギフトだと思ったみたいで、すっかり冷えたカタログでした

で、一日かけてどれにするか選んで、
「蔵王牛のすきやき用のお肉」を注文~
なのにぃ~、今年中には届かず、来年10日以降だそうで…
せっかく、お正月明けにでもいただこうと思っていたのにぃ~

今から来年の届くお肉が気になるぅ~
楽しみに待ってよっと
デジタルパーマと今日のいいこと。 
今日は、ひっさしぶりのパーマをかけてみました~
今の美容室にしてから、かれこれ8年くらいはたっていますが、その間一度もパーマかけたことありませんでした~ってことは…すごいかも~。
学生時代はずっとショートでパーマだったので~
今とは風貌が全然違うかも~
まぁ、年齢も重ねてますからね~

で、デジタルパーマって薬液もつけずに~、熱の力でかかっちゃうのね。
途中、頭がカチカチ山になるかと思うくらい、熱くって~help me!!しちゃいましたけど

もともと、ウエーブついている髪質なので、出来上がりはあまりかわらない…
って、どういうこと???

私は、担当のおにぃさんに、”オセロの松島みたいに大きいカールにしたいの~”とヘアカタログまで見せたのにぃ~。
終わってから、「カーラー巻かないとあんな風にはなりませんよ」だってオイオイ
それなら最初に言ってよ
ホットカーラーでもいいじゃんかぁ

なんだよ、なんだよ…

けど、いいことひとつありました

担当のおにぃさんについている、昨年入った女の子。
同じオリンパスユーザーさんで時々お話していました。
今日はその子がアシスタントに入ってくれて、楽しいお話しましたよん

12月は美容室は大忙しで、13日連勤らしいです。
そして、それに輪をかけて忘年会の余興の練習が毎晩23時まであるとか~
クリスマス後の忘年会みたいで、クリスマス返上で練習されるらしく…

MACHI* 「お仕事のほかに、練習まであったら自分の時間も寝る時間もなくて大変ですね~」

アシスタント 「新人の登竜門みたいで、これも仕事のひとつだし楽しもうって思っているんです。だけど、みなさんみたいにハジケルことできなくて~」
MACHI* 「私だったら、きっといやだな~って思って適当にして終わっちゃうかも」

アシスタント 「これも勉強と思っているんです。すべては自分に帰ってきますから、自分のためなんですよ」

アンタは偉い
いや~、私もこういうポジティブで何でも前向きな気持ち、すっかり忘れていました。
見習わなくっちゃって思いましたよ
素敵な時間をありがとう~
DVD#08'-1花より男子ファイナルDVDレンタル開始。 
今日はクリスマスも近いということで、DVDでもみたいな~って思いました。
で、昨日DVD発売された「花より男子ファイナル」を見ることに(๑→ܫ←)

30本くらいあるのに、すでにあと2本しかない…。
すごい人気~

今ちょうど見終えました~
「カップルで行くといいよ」っていろんなサイトや、人に言われていましたけど、その意味がわかりました

夢って何?ってシーンめちゃいい感じ~

道明寺:「あいしてる…。もう絶対に離さない」

きゃ~~~~~~~~~~~~~



この"花より男子"以外には、
”チャーリーとチョコレート工場”、”恋空”をレンタルしてきましたぁ~
これ、明日見ようかなって思っています。

風邪ひいてあまり外に出歩けないので、こういう過ごし方もたまにはいいかな

。.:*・゚♡゚・*:.。.♡.。.:*・゚♡゚・*:.。♡.。.:*・゚♡゜*:.。.♡

WiiFit Memo<WiiFit初めて365日が経過しました~>
バランス年齢:実年齢ー5歳
脳トレMEMO
脳年齢:実年齢:+16歳
歯科MEMO:根管治療中。レントゲン1枚(下)
本日の歯科治療費:410円(今月の歯科治療費:4410円2施設分)
来月手術を受けることにしました。日程調整する。

お散歩だいすき。 
今日はあたたかな日差しだったので3匹連れて近くの公園へお散歩にいってきたよ
けど、北風が冷たかった~
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携帯docomo 902i

早朝降った雪がほんのり路面を覆ってました。
足元が冷たくたって、はへっちゃらみたい
みんなうれしそうにクンクン隊
↑はLUNAです

お散歩したあとは、みんな一斉にシャンプータイム
湯船につかると、ま~ったりとあくびをしたり、目をつぶっていたり

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携帯docomo F882iES

ふたり仲良く入ってりいるのは、YOUとCHERI。

おふろのあとは、おやつモグモグタイムしてお昼寝よ
Who are you? 
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クンクン♪

こどもたちと遊んでりいると、童心に帰るね。
楽しいひとときだけど、こっちの方が体力ないかも…

さ~て、撮りたてホヤホヤのこの子はだ~れ?

ドアップで、わざとピンをはずして撮ってみたよ

1.LUNA
2.YOU
3.CHERI
4.MACHI*
年末にはPC内も整理整頓。 
ず~と面倒で放置していたMACの外づけHD。
この一年の撮りためたお写真がわんさか入っています…
これ、データーぶっとんだら、きっと泣いちゃう
そんなに大切なら、はよバックアップせ~って思うんだけど、これがなかなかできないのであります。

何かと忙しいこの季節だから、気合を入れてバックアップ作業をそろそろしないと大変なことに。
大掃除もいいけど、途中途中でこういった作業もしなくちゃね

今度のお休みには、換気扇のお掃除とともに、PCもまとめてやりますか~

ところで、素朴な疑問ですけど、
同じカメラで同じ条件で撮ったお写真の画素数が、WINとMACでは読み込むと違うんですよね~。自動変換されているのかな
最近の写真ブログの画質が著しく良くないことに、めちゃがっかりしているわけですよ
ここ3~4作は、WINで取り込みWINで画像処理しているわけですけど、なぜなんでしょう???
出来上がった作品が、完成度が低いとかなり凹みます
って、ことで今日はクリスマスディスプレイをMACで画像処理してみてたよ。
慣れているだけあって、使い心地もだわ。
WINも、早く使いこなせるようになりたいな~
まずは、フィルターとフォント集めしなくちゃ~
治療方針の不一致。 
今日も歯医者さんの日。
いつも通っている歯科へ北大での治療方針を伝え、他の歯の治療継続で出かけた。

12月11日の「北大2」での記事にも詳しくメモしましたが、
「再植」という手術を予定しています。
今日、そのことを伝えましたが、

この歯にとって、再植はベストとはいえないのではなか。できなくはないが、リスクがたかずぎて治療対象外。
歯を残す目的なので歯を一度抜いてしまっては、歯根膜の再生や骨の根元が溶けていることを踏まえると、つく可能性が低くまたひびや骨折している場合、歯を元に戻すことはできない。=そのまま抜歯してブリッジなどの別の方法にしなくてはならなくなる可能性がある。
これからのことを考えると、リスクが高すぎるので

「根切(こんせつ)」がこの場合がいいと思う。

「根切(こんせつ)」は歯茎を切開して、開放し根元を肉眼で確認。折れていれば折れた部分のみを摘出する。または溶けている骨を直接治療する。
そして歯肉創をも同時に治療するので、抜歯をすることなく行える。

どちらも1か月近く歯茎や顔が腫れる。
「再植」の場合、手術後3か月~4か月治療継続の必要性があり、「根切(こんせつ)」の場合そこまではかからない

と、いう説明でした。

またしても、セカンドとサードオピニオンの見解が違うのです

選択するのは、患者さんだからどちらがいいか決めてください…と言われましたが
両方が正反対のことを言われると選択するほうは、何がベストなのかがわからなくなる。

どっちがいいんでしょうかね~


とあるサイトでこんなんみつけました。根管治療の様子です。



本日の歯科治療費:380円(今月の歯科治療費:4000円2施設分)
今月で1年と6か月通っています…
歯医者に休みのたびに通う時間と、その費用を考えると早期完治を望みます…
久し振りに脳トレ。 
いつものことだけど、最近頭悪いなって思う
そんなとき、登場するのがDSの脳トレ。
夜勤明けの頭でチャンレンジ

久し振りなもので、川島教授に「どなたでしたっけ?」と
嫌味を言われながらも開始すると、

「2月14日にみたテレビはなんでしたか?」と質問された。
そんなもん覚えてないよ
覚えてる人なんているのかな~

解答とみると、その日にみていたのは「夜王」でした…
あ~、そういえば見ていたかも…ホストのドラマ
夜王みながら、脳トレしていたような…

脳トレも、WiiFitみたいに脳年齢が出ます

ってことで、いろいろメモしておきますわ。

脳年齢:実年齢-2才

WiiFit MEMO
バランス年齢:実年齢:+-0歳
年賀状出来上がりん。 
毎年年末にあわただしく仕上げる年賀状。
今年もそんなことにならないように、早めに行動~

12月あたまにはだいたいの原型が出来上がり、ある程度のプリントも終わりました。
とってもシンプルにしちゃいました。

けど、喪中のお知らせに対応していなかった方分が…。

喪中はがきをいただくと、いつも自分が撮影した写真でクリスマスカードか寒中見舞いとしてはがきを出していました。
今回はどうしよう…

みなさん、年賀状出来上がりました?!
25日までの投函で、元日配送ですよ

WiiFit MEMO
バランス年齢:実年齢-3才
運動貯金:12分
まつげパーマ。 
はじめてまつげパーマをしてきました。

ホットペッパーとか探しても、中央区に集中しているんですよね~。
今回は女性専用の全国美容系ネット[ ispot ]に登録して、こちらで近くのまつげパーマ専門店に出かけてきました

どこの登録店を選んでも、ispotのポイントもつくし、利用後のアンケートに答えるとまたポイントが
興味のある方はみてみてねん

さて、お店によっては出来栄えが違うみたいだけど
いつもまつげパーマをしている人に見てもらうと、とってもキレイな仕上がりだそうです
場所を聞かれ、さっそくご紹介しちゃいました

まつげパーマは月に1回ペースくらいのようですが、ビューラーがいらないのはとっても楽ちんだし、まつげも抜けないので一石二鳥

思ったよりも、ちょっと痛かったです
薬膳カレー。 
時々出かける、お店でこんな商品みつけたよ
「薬膳」と聞くと、ちょっと興味が~
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この一袋で4人前。400円なり。

東区に薬膳カレー屋さんがあるんだけど、ず~と前から行ってみたくて~
でもいつも並ぶと聞いて、なかなか行けずじまいでした。

今日作ったのは、
「薬膳根采豆カレー」
なんだかヘルシーでしょ~
レンコン、里芋、豆(今回は枝豆。ほんとは大豆を入れたかったけど~)たまねぎ、ニンジン。
ちょっと+αにと、シーフードを少し入れました。
出来上がったのが、こんな感じ。
ごはんも健康的に、十穀米を使いました
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北大歯科2。 
今日は2度目の北大歯科受診日
2度目といっても、前回は画像診断と治療方針のみでしたので今日からが治療開始です。

根の治療ですが…やはり出血しています
今までふたりの先生が治療をしていたので、根元までの間が太く削られすぎていて
歯が別のところと交通している(穴があいている状態)かも?と

以前記事に書いた、再植するまでにはまだ先のようです。
予定としては、1月に空間に土台の金属を埋め込んで、手術は1月下旬~2月となるようです。
日帰り手術になります。
術後は腫れることが予想されるので、ちょっとお休みが必要になるかもしれません…。

歯科MEMO
部分レントゲン1枚(失敗あり結局2枚撮られる)
→前回貸出したCTとレントゲン返却してもらう。
 1130円(今月の歯科治療費:3620円2施設分)
今日のこどもたち。 
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朝ごはんの8時にはすでにLUNAは起きていて、「まだ?」と催促がはいります…
MACHI*はお休みで、朝ゆっくり寝たいのに…

今日は久し振りにこどもたちの体重測定をしてみたよ

LUNAは安定ですね~
ボディも締まってきていて、おなかだけがちょっと気になる程度。
足腰には負担は少ない体重かな。
それに比べてYOUはちょっとヤバいです
スイカのようなおなか…
メタボまっしぐら

今日はどこかの公園に、たちを連れていってあげよ~っと
喜んでくれるかな
もうすでに、あさごはん食べて、こたつの中で寝ていますけど…

体重MEMO
LUNA---1.75キロ↓(-0.05)
YOU---4.00キロ↓ (-0.1)
CHERI---2.81キロ↑ (+0.6)
<* 前回10/18比較>

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百合が原公園にて…
気は持ちよう? 
テレビ 「夢をかなえるゾウ」
木曜PM11:58~

1話みて、とりこになった話。
スペシャルの小栗くんと、神様の古田さんのちょっと面白いところが
テレビを普段みない私には、テレビって面白いねって思わせてくれました~。
お正月はスペシャルやるかな?

私のとこにも、ガネーシャきてくれないかな~

テレビ 「人生が変わる1分間の深イイ話」

心が澄んでいるな~って思う話がたくさんある。
できずぎ?ってのももちろんあるけど

今日はIKKOがゲスト。
ビューティー系の話もあるみたい~
見たいけど、お仕事で見れない…

忘年会。 
今年も、忘年会シーズン突入しました。
今日は、さっそく職場の忘年会パート1です。

某ホテルで開催されました~
初めての会場。
ま~るいホテルです
いや~、ごはんがおいしかったです

毎年恒例のビンゴで、今年も商品ゲットしました~
現金1万円
さて、どうしよう。
楽しみはとっておこうかな
4連休。 
今日で4連休が終わってしまいました
リフレッシュ連休だったんですけど、充実しつつ気持ちは休養できたと思います
今夜は、看護団体のお仕事が入ってましたけど…。

また明日から、がんばらなくっちゃ
明日は職場の忘年会なのだぁ~
歯科治療、その後。 
今日は、北大の歯科に受診してきました。
今後の治療方針について、どのようにしていくか…を伺いに。
セカンドオピニオンです。
私の場合、サードオピニオンですけど

↓現在通っている歯医者さん提供のレントゲン写真です。
恥ずかしいけど…。
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下のレントゲン写真のスクリュー入っているのが、治療している歯です。
神経を抜いているので、奥まで入っているんですけど
口あけたままレントゲン室に移動して、写真をとるのは結構大変でした

で、北大での見解ですけど
歯~歯茎、顔の一部の痛みを伴う、頸部リンパ腺が腫れたことからも、
歯の根元は、一部骨がとけていて周囲に黒抜けしている部分(炎症を起こし、排膿している)所見があるので、歯だけではなく広範囲に炎症が広がっている可能性があるといわれました。
完治までに4か月はかかると…。
状況的からみると厳しく、成功する確率は70%弱。
もし中で骨折していたり、うまくいかない土台でだめなら抜歯してブリッジや部分入れ歯・インプラント(保険適用外)への移行を考える、とのこと。


治療法としては、歯を一度抜いて、抜いた歯の細菌を培養、顕微鏡洗浄と、抜いた歯根部分の洗浄。そして抜いた歯を元に戻す。
再植という方法らしいです。


この方法をとるには、再び根の治療をして、神経を抜いた部分に金属をいれ抜歯をしても、歯が壊れないようにする。そのあと抜歯、治療をして、歯を元あった場所に植え込み、数か月接着剤をつけて様子観察という段取りになるそうです。


今日は、治療方針を伺っただけなので、来週から治療開始です。
少し先が、見てきたのでへこたれずがんばろうと思います

ちなみに、今日歯茎の写真も撮られました。
プラスチックの器具を唇~歯の間にいれて、思いっきり歯茎を露出させる。
ニコンD70にリングストロボ搭載のカメラで、12枚くらい。
間抜けでめちゃ恥ずかしい顔している写真
まぁ、その間研究生らが数人、歯茎を露出している顔を覗き込んでみているわけで…

そして…下にも虫歯が1本あって、それも同時に治療をすると来年の夏になるといわれました
なので、下の歯は今まで通っている歯医者さんに通ってくださいと…。ダブル歯医者通いになりそうです

北大歯科治療:2時間<部分レントゲン1枚>
→耳鼻科のCT(CD-R)と歯科レントゲン(USBメモリ)貸し出す。
1100円

WiiFit MEMO 
からだ測定:実年齢ー3歳。運動貯金0分
YOU CUT。 
今日は暖かな日和で、お散歩に2WAN連れていってきました~。
いつものことながら、10分もすると、「だっこ~」というYOU。
休み休み、そんなこと言わず歩いてよぉ~とMACHI*
だって、YOU抱っこするとめちゃ重いんだもん…

おうちに帰ってきて、重い腰をあげるMACHI*

うちにいる子で唯一セミロングにしているYOU。
色素は別として、素直なストレートコート。
って、ことでYOUが伸ばすことがとても多いのです。
けど、最近は抜け毛がとても多くなって…
はい、お手入れ不足です…。
なかなか手をかけてあげられなくなってきて、お手入れはMACHII*ママに頼り切っていた私
とうとう、そんなつけが回ってきました

なので、思い切ってYOUをショートへ
1年ぶりです。

さてさて、YOUちゃんこんなんなりました~

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思い切ったでしょ?

これからは、お散歩のとき
気にせずダウンが着れるね

WiiFit MEMO
からだ年齢:実年齢-5才。運動貯金:39分
ながらジョギング初回10分スタート。疲れた
今日の…。 
今日はお酢の宣伝をみて、「とりのさっぱり煮」を作ってみたよ。
おうちにある圧力釜の使い方を教わって

お酢が苦手なMACHI*だけど、たまにはいいかな?という感じでしたぁ~。
唾液がいっぱい出てくるので、消化にもいいのかも。食欲も出るしね

そしてデザートは…ず~と前からあるフルーチェ
王道よね
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